SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kreatyna monohydrat

  • Kilka pytań o kreatynę

    Post
    Trening dla początkujących

    1.Przypuszczam, ze chcesz brac monohydrat. Jezeli szukasz taniej i dobrej kreatyny to kup sobie VITALMAXA. Tania i dobra. 2.HMB nie na kazdego dziala, ale jak masz kase to mozesz brac. 3.Dekstrozy nie kupuj. Carbo wystarczy. 4.Pij duzo. W szczegolnosci po treningu. 5.Tu Ci niestety nie pomoge. 6.Miesiac wystarczy choc mozna troszke dluzej. 7.W DT [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2199 Data: 2007-05-20 18:19:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Różnica w kreatynach?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Z opisu jednej z kreatyn... Istnieje zła i dobra kreatyna. Jest także doskonała kreatyna. Na czym polega różnica? Na jakości i formie produkcji. Jedyną klinicznie przetestowana formą kreatyny jest CreaPure Creatine. Najlepszy monohydrat kreatyny jest produkowany w Niemczech. Nasz Micronized Creatine Powder to opatentowana niemiecka kreatyna o [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 816 Data: 2017-04-22 13:48:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sila i wytrzymalosc

    Post
    Odżywki i suplementy

    wybrałes 3 rózne suplementy: DYMATIZE Dyma-Burn Xtreme to jest spalacz BSN NO-Xplode to stack przedtreningowy TREC NitroBolon II powder a to kreatyna do zwiekszenie wytrzmałosci najlepsza bedzie kreatyna (ale na tą co wymieniłes tobie nie starczy bo na cykl potrzebne sa 2 puszki) wiec wiesz juz ze szukasz kreatyny patrzac na twoje potrzeby mysle [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1489 Data: 2007-04-09 18:56:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Judo , bieganie ,siłownia

    Post
    Strength & Endurance

    Suplementacja: CARBO przed bieganiem, po JUDO/BJJ w trakcie siłowni BCAA przed i po każdym treningu Animal Pack ?? Jabłczan Kreatyny ?? Białko ?? jakieś inne sugestie odnośnie przyspieszenia regeneracji, wzrostu wytrzymałości i siły. Założyłem ,że przez 10 m-cy suplementacji mogę wydać ok 3 tys. zł. Chłopie %-) Masz wszystko opisane, od A do Z: [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2515 Data: 2012-07-23 11:28:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 pytania do Sona

    Post
    ATLETA

    nie ma Sona, ale Czarny się zjawił 1.czym sie roznia kreatyna Inkospor - x-treme creatine - 500g od Inkospor -x-treme creatine b1- 150g?I ktora bys polecil? x-treme creatine - 500g ==>> jest to kreatyna Creapure x-treme creatine b1- 150g ===>> także kreatyna Creapure, ale z dodatkiem dekstrozy i witaminy B1. w 100g z tego co pamietam [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1681 Data: 2004-06-01 20:36:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - rozpuszczalność

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] inne formy kreatyny mają lepszą rozpuszczalność. Poza tym, nie ma żadnego znaczenia czy dostarczymy ją w formie kapsułki z posiłkiem. Kreatyna nie działa doraźnie i jak najbardziej można stosować ją z posiłkami. w 100% zgadzam się lecz trza pamiętać że nośnik kreatyny bywa różny więc nie tyle co kreatyna się nie rozpuści ale nośnik pozdrawiam

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-02-18 14:26:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna ,w szczególności monohydrat to najlepiej przebadana i znana na rynku suplementów substancja od ponad 20 lat, tak więc przeczytałeś gdzieś jakieś bajki i brednie nic co wypisałeś z pkt 2 nie ma wspólnego na pewno z kreatyną , koniec i kropka

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 9441 Data: 2017-06-21 16:37:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PONIŻEJ PODAJEMY JESZCZE RAZ CENY DETALICZNE ORAZ HURTOWE C.HURTOWE C.DETALICZNE olimp HMB/45 tab- 29,9 pln 39,9 pln olimp HMB/90 tab- 54,0 pln 72,0 pln olimp KREATYNA 1000/200 tab- 40,0 pln 56,9 pln olimp KREATYNA POWDER [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2752 Data: 2003-01-07 16:50:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna a wytrzymałość

    Post
    Inne dyscypliny

    Ja osobiście uważam że może i kreatyna w kolarstwie nie ma szczegolnego zastosowania to jednak warto się również nią wspomagać w odpowednich dawkach aby za bardzo nie napompować mięśnie ale inne formy niż monohydrat. Kolarstwo to nie tylko wytrzymałość ale również przyspieszenia siła, bowiem tam cały czas trzeba być gotowym,na ataki zrywy, nagłe [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5214 Data: 2008-05-05 20:11:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zarowno monohydrat jak i jabłczan to kreatyna roznia sie tym ze monohydrat jest połaczeniem kreatyny i czasteczki wody a jabłczan kreatyny i kw jabłkowego ( cykl krebsa itp bedziesz miał na biologi ). Do MMA bardziej preferowałbym jabłczan. Mozesz dac witaminy omega 3 magnez cynk ew jakis spalacz lajtowy przedtreningowo np Scorch ( pobudza fajnie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1171 Data: 2010-08-27 23:33:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja uwazam,ze jest to najlepsza kreatyna jesli chodzi o monohydrat.Kreatyna z skw ma mikronizacje max 170mesh i do tego 99,99% czystosci,a ta kreatyna jako jedyna z tego co wiem ma 200mesh i czystosxc 100%. Sam sie przekonasz,ze to dobry wybor.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1427 Data: 2003-09-06 23:47:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To efekt nagłego przyjmowania większej ilości płynów, co jest niekonieczne. Kreatyna nie ma powodować napuchnięcia wodą, tylko przyspieszyć regenerację ATP oraz działać mocno antykatabolicznie. Monohydrat ciągnie wodę i to jest jego wada. Inne, nowsze formy kreatyny nie ciągną wody, a działają równie dobrze. Picie większej ilości wody na kreatynie [...]

    Odpowiedzi: 235 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-31 11:26:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REDUKCJA! DAWKOWANIE

    Post
    Odżywki i suplementy

    2x 3kaps. scorcha rano i kilka godzin później, jakby się kończył to np. 3kaps. scorcha rano i 1 kaps. rx6 kilka godzin później. Kreatyna standardowo. Codziennie rano monohydrat 5g, a po treningowo wybrać sobie możesz to hp i gm, jakby się skończyło to w to miejsce monohydrat.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1590 Data: 2011-01-11 15:24:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST XPand + Vitalmax Creatin Melate

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] z argininy i glicyny. Następnie zostaje przetransportowana do wątroby, gdzie ulega metylacji, przy udziale metylotransferazy guanidynooctanowej, i w ten sposób powstaje kreatyna. Dzięki jej dołączeniu uzyskujemy podwójną korzyść – z jednej strony wykorzystujemy działanie kreatyny dostarczonej z zewnątrz, z drugiej zwiększamy jej [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5597 Data: 2009-09-19 15:33:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z kuraka,50 g płatków owsianych, 5 ml oliwy . Do tego doszło już bcaa ktore biore przed i po treningu na siłowni oraz chyba będe stosował także po basenie , a do tego kreatyna dodjdzie lada dzień monohydrat. Na dziś dzień robie plan 3 dniowy i sumie się nieżle z tym czuje , więcej siły i chęci do trenngów + bcaa po ktorym praktycznie nie [...]

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-02 12:08:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kicap12: Zdecydowanie monohydrat tylko postaw na ten o bardzo wysokim stopniu rozdrobnienia i czystości, jak. Cratine Monohydrate Creapure. Dlaczego mono? Bo da Ci najlepszą motywację psychiczną do treningów, przyniesie najszybsze przyrosty wagi i siły. Retencja wody się nie przejmuj, tylko skup się na ciężkim treningu i diecie. Żadnych wyrzeczeń. [...]

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-20 22:39:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 miechy wystarczają a potem cykl, bez sentymwntów. Watpie w toa akurat by kreatyna w postaci X wyczerpala swoj potencjał, a kreatyna w formie Y - mogla teraz zadzialac. Docelowo chodzi przeciez o fosfokreatynę, a nie o jablczan, monohydrat czy orotan

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3647 Data: 2010-07-30 15:33:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • boks odzywki

    Post
    Sztuki Walki

    Kreatyna jak najbardziej, ale nie monohydrat tylko inną formę kreatyny np. jabłczan, czy krea-alkalyn. Monohydrat zatrzymuje wodę natomiast np.jabłczan da ci siłę bez puchnięcia. Tylko trening na siłowni by się przydał. Najlepiej brać rano na czczo, a drugą porcje przed treningiem.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2281 Data: 2009-06-30 21:20:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] działa antykatabolicznie oraz podnosi sprawność mięśni. Produkt przeznaczony jest dla sportowców trenujących wyczynowo dyscypliny siłowe, szybkościowo-siłowe oraz wytrzymałościowe. Patentowana kreatyna CREAPURE jest obecnie najczystszą kreatyną na świecie, wolną od kreatyniny i zanieczyszczeń. Zmieniony przez - rapeross w dniu 2007-01-10 19:03:08

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 8376 Data: 2007-01-10 19:00:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna na poczatek

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Monohydrat kreatyny idealny na pierwsze zetknięcie z kreatyna. Firma nie ma znaczenia kreatyna to kreatyna Zmieniony przez - laxigen w dniu 2016-06-27 21:19:39

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 663 Data: 2016-06-27 21:17:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)